الفبای موفقیت : هیچ می دونید شرایط روحی و روانی شما در هنگام غذا خوردن چقدر مهمه؟ حتی مهم تر از نوع غذا و ویتامین های موجود در آن؟ گاهی اوقات غذاخوردن در شرایط منفی میتونه مانند یک در بدن شما اثر کنه! پس پیشنهاد می کنم توصیه های زیر رو در هنگام صرف غذا جداً جدی بگیرید!! (برگرفته از آثار دکتر دیپاک چوپرا) 1 - به غذا خوردن بها بدید. بابا شکم آدم هم مثل خیلی جاهای دیگش احترام داره! 2 - قبل از خوردن غذا کمى مکث کنید. بسم الله یادتون نره! 4 - وقتى ناراحت و نگران هستید از خوردن غذا خوددارى‏ کنید. حداقل قبلش یک کم خودتونو قلقلک بدید! 5 - عجله نکنید. اجازه بدید به سایر اعضای خانواده هم چیزی برسه! 6 - تنها نخورید. صبر کنید منم بیام! 7 - با کسانی که با شما توافق ندارند غذا نخورید. مثلا اگر متاهلید با همسرتون غذا نخورید!!